Yogakurse
Sommerspecial: In den Sommermonaten Juli & August kannst du mit dem Sommeryogablock bei entsprechendem Wetter alle unsere Kurse Outdoor in unserem Yogagarten besuchen.
Wir bieten dir Yogakurse zu fixen Zeiten. Wir wollen, dass Yoga ein fixer Bestandteil in deinem Leben wird. Wir wollen dir einen Raum geben, wo du dich weiterentwickeln kannst, in einer Gruppe, die deinem Level entspricht, wo du weder unter- noch überfordert bist, im gewohnten Umfeld.
Ein fixer Kurs einmal in der Woche (oder öfter) hilft erfahrungsgemäß den Teilnehmern dabei zu bleiben. So hat Yoga hat eine Chance auf einen nachhaltigen Platz in deinem Leben.
Spar-Tipp: Wenn Du einen zweiten Kurs buchst, zahlst du nur € 12 pro Einheit.
Lower Budget Tarif: Wir möchten, dass du auch mit schmalerem Budget an unseren Yogakursen teilnehmen kannst und haben daher für die meisten Kurse einen Lower Budget Tarif ausgeschrieben, den du nach Selbsteinschätzung gerne nutzen kannst, dazu überweist du uns bei Buchung einfach den geringeren Betrag. Wir fragen nicht nach und freuen uns auf DICH:)
In den Sommermonaten Juli & August kannst du mit dem Sommeryogablock bei entsprechendem Wetter alle unsere Kurse Outdoor in unserem Yogagarten besuchen.
Sommer Outdoor Yoga
assignment_turned_in ausgebucht!
Power Yoga mit Madlen
Yoga für Schwangere
Mama und Baby Yoga
Yoga für Anfänger mit Geli
Yoga für DICH mit Geli
Sessel-Yoga mit Geli
Yin Yang Yoga mit Elisabeth
Anfängerkurs mit Gosia
Balanced Flow mit Gosia
Physio Yoga für Anfänger mit Denise
Physio Yoga mit Denise
Aroma Flow mit Gosia
Business Yoga
Meditation, Achtsamkeit & Entspannung Workshopreihe März-Juni
Sommer Outdoor Yoga
- Du möchtest im Sommer mit uns Outdoor auf unserer Yogawiese Yoga üben?
- Du möchtest flexibel sein & spontan vorbei kommen?
- Du suchst nach einem Ausgleich zu deinen anderen Sportarten?
- Neben Bewegung bist du auch an alltagstauglichen Inputs & Denkanstößen für dein Leben interessiert?
Die Stunden finden Outdoor im Yogagarten der YogaLounge Wiener Neustadt, Kernstockgasse 11 statt.
Bei Regen finden die Stunden indoor statt. Da die Plätze begrenzt sind, haben die Stammkunden der Jahreskurse hier die Möglichkeit an ihren regulären Tagen ihren gewohnten Kurs zu besuchen. Bei freien Plätzen ist ein Besuch der Indoorkurse gerne auch für weitere Teilnehmer möglich.
Buchung über die Website oder madlen@yogalounge-wn.at oder 0650 5201350. Die Bezahlung erfolgt bei deinem Yogalehrer.
Wir freuen uns auf Dich.
Dein YogaLounge Team
Denise, Elisabeth, Geli, Gosia, Verena & Madlen
Kein Kurs am 15.8. (Feiertag) & Yin Yang Yoga entfällt am 16.8.2023 um 18.00 Uhr.
Alle anderen Kurse finden durchgehend statt.
Termine und Preise
Vom 1.6. bzw. 1.7.-31.8.2023 kannst du unseren Sommerblock buchen und spontan und ohne Anmeldung all unsere Outdoor-Stunden besuchen. Indoorkursteilnahme in deinem regulären Kurs oder nach Verfügbarkeit.
€ 12 Schnupperstunde
€ 20 Einzeleinheit
€ 85 für 5 Einheiten frei wählbar
€ 150 unlimited für alle Einheiten im Juli & August
€ 215 unlimited für alle Einheiten outdoor Juni bis August (im Juni gilt noch der reguläre Frühlingsstundenplan)
Deine Anfrage
assignment_turned_in ausgebucht!
Power Yoga mit Madlen
- Du magst intensive Bewegung und möchtest gerne sinnvoll und kraftvoll praktizieren, ohne dich zu überfordern?
- Du liebst es deine Grenzen zu erweitern und möchtest nicht in deiner Komfortzone bleiben? Denn: „Magic happens out of Comfort Zone“
- Du suchst nach einem Ausgleich zu deinen anderen Sportarten?
- Neben Bewegung bist du auch an alltagstauglichen Inputs & Denkanstößen für dein Leben interessiert?
Dann bist du beim Power Yoga genau richtig.
Neben den Workouts und Übungen werden auch Entspannungsmethoden unterrichtet. Wir üben ganzheitlich und es werden gezielt Schwerpunkte gesetzt, entweder körperlich oder auch mental.
Madlen begleitet DICH in dieser Einheit. Wir freuen uns auf DICH!
Termine und Preise
Frühlingskurs 2023 Power Yoga (Kein Kurs an Feiertagen.)
18.00-19.15 Uhr Level 1
19.30-21.00 Uhr Level 2
April bis Juni 2023 in 10 Einheiten € 170,00 (Low Budget Tarif € 150)
Schnupperstunde € 12 nach Anmeldung & bei freien Plätzen jederzeit möglich.
Maximal 10 Personen pro Kurs, die Plätze werden nach der Anmeldung vergeben.
Deine Anfrage
Yoga für Schwangere
- DU bist schwanger & möchtest DIR in dieser besonderen Zeit etwas Gutes tun?
- DU möchtest lernen, wie du DICH sinnvoll bewegen kannst, DEINEN Atem optimal einsetzen in der Schwangerschaft und auch als Vorbereitung für die Geburt?
- DU möchtest andere werdende Mamas kennenlernen und DICH mit Ihnen austauschen?
„Das Wunder des Lebens zu begreifen, heißt es selbst in den Händen zu halten.“
Du bist schwanger und möchtest die Geburt deines Kindes zu einer wundervollen Erinnerung machen? Dich und deinen Körper auf dieses einzigarte Erlebnis gut darauf einstellen? Dann bist du bei meinen Schwangerenyogakurs genau richtig.
Eine Mischung aus Yoga, mentaler Geburtsvorbereitung und Mediation sollen dir als Unterstützung bei deiner Geburt dienen. Ich möchte dir einen Raum bieten, in dem Du dich körperlich und mental bestens auf deine Geburt vorbereiten kannst. Der Kurs soll dir dabei helfen diese einzigarte und wundervolle Zeit in deinem Leben voll und ganz zu genießen.
Das Wunder des Lebens – Im Einklang mit dem eigenem Rhythmus und Bauchgefühl.
Die Schwangerschaft bringt viele körperliche und seelische Veränderungen mit sich. Schenke dir und deinem Baby in dieser entscheidenden Lebensphase die nötige Zuwendung, die ihr beide jetzt braucht.
Yoga kann helfen, auf die jeweiligen Bedürfnisse während der Schwangerschaft und für die Zeit nach der Geburt gezielt einzugehen.
Bewegung macht glücklich – auch und besonders in der Schwangerschaft. Yoga hilft in der Schwangerschaft, den Rücken zu entlasten, beweglich zu bleiben und sich durch richtige Atmung und Haltung auf die Geburt vorzubereiten.
Die Schwangerschaft ist die ideale Zeit, um mit Yoga zu beginnen. Die bessere Wahrnehmung des Körpers, das bewusste Atmen und die Konzentration auf den Körper hilft, die Veränderungen in einer Schwangerschaft bewusst zu erleben und zu genießen.
Bist DU interessiert? Dann melde dich gerne für unseren Kurs an.
Elisabeth begleitet DICH gerne auf dieser besonderen Reise. Wir freuen uns auf DICH!
Termine und Preise
€ 12 Schnupperstunde gerne jederzeit nach Verfügbarkeit im laufenden Kurs.
Block in 5 Einheiten € 85,00 bzw. 4 Einheiten € 68,00 (Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich)
- Kurs 3: Dienstags, 9.00-10.00 Uhr von 16.5.-6.6.2023
- Kurs 4: Dienstags, 9.00-10.00 Uhr von 27.6.-25.7.2023
- Kurs 5: Dienstags, 9.00-10.00 Uhr von 1.8.-29.8.2023
Maximal 10 Personen pro Kurs, die Plätze werden nach der Anmeldung vergeben.
Deine Anfrage
Deine Elisabeth
Mama und Baby Yoga
- Du fühlst Dich nach der Entbindung wieder fit genug, um gemeinsam mit deinem Baby zum Yoga zu kommen?
- Du möchtest effektiv an Deiner Rückbildung arbeiten? Dabei Zeit mit deinem Baby und auch anderen Mamas verbringen?
Dann komm doch zu unserer Mama Baby Yogastunde.
In dieser Einheit werden wir Übungen für die Rückbildung, die Aktivierung des Beckenbodens und um wieder fit zu werden bzw. auch mit Baby fit zu bleiben, praktizieren. Du lernst wie du auch mit Baby Yoga praktizieren kannst und auch in stressigen Zeiten ruhig zu bleiben. Auch Zeit für Austausch mit anderen Mamas zu wichtigen Themen wird sein.
Klingt das interessant für DICH? Dann freuen wir uns, wenn DU dabei bist.
Elisabeth & Geli begleiten DICH gerne auf dieser besonderen Reise. Wir freuen uns auf DICH & deinen kleinen Sonnenschein!
Termine und Preise
€ 12 Schnupperstunde gerne jederzeit nach Verfügbarkeit im laufenden Kurs
Block in 5 Einheiten € 85,00 bzw. 4 Einheiten € 68,00 (Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich)
- Kurs 3: Dienstags, 10.15-11.15 Uhr von 16.5.-6.6.2023
- Kurs 4: Dienstags, 10.15-11.15 Uhr von 27.6.-25.7.2023
- Kurs 5: Dienstags, 10.15-11.15 Uhr von 1.8.-29.8.2023
Maximal 10 Personen pro Kurs, die Plätze werden nach der Anmeldung vergeben.
Deine Anfrage
Yoga für Anfänger mit Geli
- DU möchtest mit Yoga beginnen und dabei DIR selbst etwas Gutes tun?
- Du möchtest lernen, DICH sinnvoll und achtsam zu bewegen und dabei Körper & Atem bewusst für DICH zu nutzen?
- DU möchstest DIR eine Auszeit aus deinem stressigen Alltag gönnen und einmal etwas nur für DICH tun?
Dann ist ein Anfängerkurs in der YogaLounge eine gute Entscheidung.
In diesem Grundkurs in 10 Einheiten lernst du die Grundlagen der Yogapraxis kennen. Für alle, die Yoga von Grund auf kennen lernen oder nach längerer Pause wieder einsteigen möchten. Bei Interesse wird der Kurs anschließend aufbauend weitergeführt.
Ist das etwas für DICH? Dann melde DICH gerne an für unseren Anfängerkurs.
Unsere Geli begleitet DICH gerne in diesem Kurs.
Termine und Preise
Frühlingskurs 2023 Yoga für Anfänger (Kursstart 11.4.23)
17.00-18.15 Uhr, April bis Juni 2023 in 13 Einheiten € 204,00 (Low Budget Tarif € 180)
Schnupperstunde € 12 nach Anmeldung & bei freien Plätzen jederzeit möglich.
Maximal 10 Personen pro Kurs, die Plätze werden nach der Anmeldung vergeben.
Deine Anfrage
Yoga für DICH mit Geli
- DU suchst nach einer Yogagruppe, in der DU auf DEINEM Yogaweg begleitet wirst?
- DU möchtest in einer gleichbleibenden Yogagruppe praktizieren?
- DU magst es verschiedene Yogaflows & Asanas zu praktizieren, die sich deinem stetig wachsenden Level anpassen?
Nach einer intensiven Praxis wünschst DU dir eine Entspannungsphase zum Gedanken ausschalten und runterkommen?
In der Einheit Yoga für DICH begleiten wir DICH bei deiner passenden Yogapraxis. DU hast schon Yogaerfahrung und kennst die gängigen Asanas.
Geli begleitet DICH in dieser Einheit und setzt immer wieder einen neuen Fokus und da die Stunde aufbauend gestaltet ist, merkst du auch schnell Fortschritte in deiner Yogapraxis. Durch die homogene und gleichbleibende Gruppe fühlst DU dich vertraut und wirst optimal gefördert und gefordert. Entspannungstechniken bilden einen guten Abschluss dieser gemeinsamen Praxis.
Klingt das interessant? Dann melde DICH gerne zu diesem Kurs an.
Wir freuen uns auf DICH!
Termine und Preise
Frühlingskurs 2023 Yoga für DICH (Kursstart 11.4.2023)
18.00-19.15 Uhr, April bis Juni 2023 in 12 Einheiten € 204,00 (Low Budget Tarif € 180)
Schnupperstunde € 12 nach Anmeldung & bei freien Plätzen jederzeit möglich.
Maximal 10 Personen pro Kurs, die Plätze werden nach der Anmeldung vergeben.
Deine Anfrage
Sessel-Yoga mit Geli
- Du kannst oder möchtest Yoga nicht am Boden auf der Matte üben?
- Du möchtest lernen, DICH sinnvoll und achtsam zu bewegen und dabei Körper & Atem bewusst für DICH zu nutzen?
- DU möchstest DIR eine Auszeit aus deinem stressigen Alltag gönnen und einmal etwas nur für DICH tun?
Yoga barrierefrei…
Sessel-Yoga ist eine spezielle und zugängliche Yoga-Form für Personen mit körperlichen Einschränkungen sowie Menschen im reifen Alter.
Dabei sind keine Vorkenntnisse, sportliche Ausdauer oder Yoga-Erfahrung nötig. Alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden dort abgeholt, wo sie sich gerade befinden und die Übungen werden an die individuellen Möglichkeiten (besonders bei Gelenks- oder Hüftbeschwerden, Kurzatmigkeit, Kreislaufproblemen oder anderen Einschränkungen) der Übenden angepasst.
Wir üben im Sitzen auf dem Sessel oder im Stehen und es kommen einfache Hilfsmittel (Blöcke, Gurte, Decken) zum Einsatz. Neben achtsamen Körperbewegungen zur Koordinations- und Gleichgewichtsschulung helfen Atempraktiken und Lockerungsübungen dabei Körper und Geist in Einklang und Entspannung zu bringen.
Ist das etwas für DICH? Dann melde DICH gerne an für unseren Sesselyogakurs.
Unsere Geli begleitet DICH gerne individuell abgestimmt auf DICH und deine Bedürfnisse.
Termine und Preise
- Schnupperstunde jederzeit: € 12 pro Person
- Einstieg jederzeit möglich, Preis für 10 Einheiten: € 150,- pro Person
Maximal 10 Personen pro Kurs, die Plätze werden nach der Anmeldung vergeben.
Deine Anfrage
Yin Yang Yoga mit Elisabeth
„Yin und Yang, männlich und weiblich, hart und weich, Himmel und Erde, Licht und Dunkel, Donner und Bitz, kalt und warm, gut und schlecht, das ist die Wechselwirkung der gegenseitigen Prinzipien, die das Universum formen“ (Konfuzius)
- Wer atmen kann, kann Yoga machen
- Du möchtest dir eine Auszeit vom Alltag gönnen, dann bist du hier genau richtig.
- Ich praktiziere und unterrichtete nach dem alten yogischen Zitat „sthiram sukham asanam“, was so viel bedeutet wie Stabilität und Leichtigkeit in jeder Haltung zu finden.
- Eine Auszeit für Körper und Geist!
Eine Yoga Einheit aufgebaut nach meinem Lebensmotto Stabilität und Leichtigkeit (sthira sukam asanam). Eine Stunde in der der Körper gut mobilisiert und gekräftigt wird, die Lebendigkeit des Körpers spürbar gemacht wird und danach ausreichen Raum für Ruhe, Entspannung, Rückzug und Reflexion vorhanden ist. Eine Stunde in der, sich die Vorzüge von Hatha Yoga wie auch Yin Yoga ergänzen und bestens miteinander kombiniert werden.
Ein optimaler Ausgleich zwischen Kraft und Entspannung ein Ausgleich der auf der Yogamatte geübt wird mit dem Ziel ausgeglichener durch sein Leben zu gehen.
Termine und Preise
Mittwoch 16.30-17.45 Uhr
- € 12 Schnupperstunde
- € 20 Einzeleinheit
- 5er Block € 90 – gültig 3 Monate nach Besuch der 1. Einheit
- 10er Block € 170 – gültig 6 Monate nach Besuch der 1. Einheit
- Du hast einen Kurs in der YogaLounge gebucht? Dann kannst du mit einer Gültigkeit von 1 Jahr die Blöcke bei Gosia zu einem Sonderpreis und mit extralanger Laufzeit buchen:
- 5er Block € 80
- 10er Block € 150
- Neu: Du kannst deine Blöcke sowohl am Mittwoch, 16.30 sowie am Sonntag, 18.15 Uhr einlösen.
ACHTUNG: 14. & 21.Juni 2023 kein Kurs!
Deine Anfrage
Anfängerkurs mit Gosia
- DU möchtest mit Yoga beginnen und dabei DIR selbst etwas Gutes tun?
- Du möchtest lernen, DICH sinnvoll und achtsam zu bewegen und dabei Körper & Atem bewusst für DICH zu nutzen?
- DU möchstest DIR eine Auszeit aus deinem stressigen Alltag gönnen und einmal etwas nur für DICH tun?
Dann ist ein Anfängerkurs in der YogaLounge eine gute Entscheidung.
In diesem Grundkurs in 10 Einheiten lernst du die Grundlagen der Yogapraxis kennen. Für alle, die Yoga von Grund auf kennen lernen oder nach längerer Pause wieder einsteigen möchten. Bei Interesse wird der Kurs anschließend aufbauend weitergeführt.
Ist das etwas für DICH? Dann melde DICH gerne an für unseren Anfängerkurs.
Unsere Gosia begleitet DICH gerne in diesem Kurs.
Termine und Preise
Anfängerkurs
18.00-19.15 Uhr, 26. April bis 28. Juni 2023 in 10 Einheiten € 170,00 (Low Budget Tarif € 150)
Schnupperstunden am 5./ 12.& 19. April 2023
Gerne kannst du auch an mehreren Schnupperstunden teilnehmen.
Schnupperstunde € 12
Maximal 10 Personen pro Kurs, die Plätze werden nach der Anmeldung vergeben.
Deine Anfrage
Balanced Flow mit Gosia
- DU suchst nach einer Yogagruppe, in der DU auf DEINEM Yogaweg begleitet wirst?
- DU möchtest in einer gleichbleibenden Yogagruppe praktizieren?
- DU magst es verschiedene Yogaflows & Asanas zu praktizieren, die sich deinem stetig wachsenden Level anpassen?
Nach einer intensiven Praxis wünschst DU dir eine Entspannungsphase zum Gedanken ausschalten und runterkommen?
In der Einheit Balanced Flow begleiten wir DICH bei deiner passenden Yogapraxis. DU hast schon ein wenig Yogaerfahrung und kennst die gängigen Asanas.
Gosia begleitet DICH in dieser Einheit und setzt immer wieder einen neuen Fokus und da die Stunde aufbauend gestaltet ist, merkst du auch schnell Fortschritte in deiner Yogapraxis. Durch die homogene und gleichbleibende Gruppe fühlst DU dich vertraut und wirst optimal gefördert und gefordert. Entspannungstechniken bilden einen guten Abschluss dieser gemeinsamen Praxis.
Klingt das interessant? Dann melde DICH gerne zu diesem Kurs an.
Wir freuen uns auf DICH!
Termine und Preise
Frühlingskurs 2023 Balanced Flow
19.30-20.45 Uhr, April bis Juni 2023 in 13 Einheiten € 221,00 (Low Budget Tarif € 195)
Schnupperstunde € 12 nach Anmeldung & bei freien Plätzen jederzeit möglich.
Maximal 10 Personen pro Kurs, die Plätze werden nach der Anmeldung vergeben.
Deine Anfrage
Physio Yoga für Anfänger mit Denise
- DU möchtest gerne Yoga praktizieren und dies mit einer anatomisch korrekten Ausrichtung auf Basis der Physiotherapie kombinieren?
- DU liebst es DICH genau und korrekt auszurichten?
- DU möchtest lernen DICH gesund und fit durch deinen Alltag zu bewegen?
Dann empfehle ich DIR Physio Yoga – Physio meets Yoga mit Denise Zimmermann Physiotherapeutin & Yogalehrerin aus Leidenschaft.
Um in diese besondere Praxis einzusteigen, bieten wir dir hier einen Anfängerkurs an, den du ohne Vorkenntnisse besuchen kannst.
Um Yoga sicher & der Gesundheit dienlich auszuüben, ist eine Sicherheit in Anatomie, Körperwissen & Funktionieren des Körpers unabdingbar. Denise Zimmermann vermittelt Dir das notwendige Körperwissen. Sowohl auf das Wesentliche konzentriert, als auch sofort umsetzbar.
Denise überzeugt nicht nur durch ihr unglaublich reichhaltiges Fachwissen, sondern auch durch ihre gesamte, angenehme, menschliche, einfühlsame und offene Art des Unterrichtens.
Lass auch Du Dich von ihrem Unterrichtsstil begeistern und erwerbe gleichzeitig neue Körpereinsichten.
Jeder Körper ist anders. Und dort, wo Du an Grenzen stößt, findest Du neue Wege. So wird Deine Asanapraxis verfeinert und Du kannst das heilsame Potential der Asanas nutzen.Klingt das interessant für DICH?
Dann melde DICH gerne zum Kurs Physio Yoga an. Wir freuen uns auf DICH!
Termine und Preise
Frühlingskurs 2023 Physio Yoga (Kein Kurs an Feiertagen)
16.30-17.45 Uhr, April bis Juni 2023 in 11 Einheiten € 187,00 (Low Budget Tarif € 165)
Schnupperstunde € 12 nach Anmeldung & bei freien Plätzen jederzeit möglich.
Maximal 10 Personen pro Kurs, die Plätze werden nach der Anmeldung vergeben.
Deine Anfrage
Physio Yoga mit Denise
- DU möchtest gerne Yoga praktizieren und dies mit einer anatomisch korrekten Ausrichtung auf Basis der Physiotherapie kombinieren?
- DU liebst es DICH genau und korrekt auszurichten?
- DU möchtest lernen DICH gesund und fit durch deinen Alltag zu bewegen?
Dann empfehle ich DIR Physio Yoga – Physio meets Yoga mit Denise Zimmermann Physiotherapeutin & Yogalehrerin aus Leidenschaft.
Um Yoga sicher & der Gesundheit dienlich auszuüben, ist eine Sicherheit in Anatomie, Körperwissen & Funktionieren des Körpers unabdingbar. Denise Zimmermann vermittelt Dir das notwendige Körperwissen. Sowohl auf das Wesentliche konzentriert, als auch sofort umsetzbar.
Denise überzeugt nicht nur durch ihr unglaublich reichhaltiges Fachwissen, sondern auch durch ihre gesamte, angenehme, menschliche, einfühlsame und offene Art des Unterrichtens.
Lass auch Du Dich von ihrem Unterrichtsstil begeistern und erwerbe gleichzeitig neue Körpereinsichten.
Jeder Körper ist anders. Und dort, wo Du an Grenzen stößt, findest Du neue Wege. So wird Deine Asanapraxis verfeinert und Du kannst das heilsame Potential der Asanas nutzen.Klingt das interessant für DICH?
Dann melde DICH gerne zum Kurs Physio Yoga an. Wir freuen uns auf DICH!
Termine und Preise
Frühlingskurs 2023 Power Yoga (Kein Kurs an Feiertagen.)
18.00-19.15 Uhr Level 1
19.30-21.00 Uhr Level 2
April bis Juni 2023 in 11 Einheiten € 187,00 (Low Budget Tarif € 165)
Schnupperstunde € 12 nach Anmeldung & bei freien Plätzen jederzeit möglich.
Maximal 10 Personen pro Kurs, die Plätze werden nach der Anmeldung vergeben.
Deine Anfrage
Aroma Flow mit Gosia
- Du möchtest dich gerne fließend bewegen und dich dabei auch gerne einmal etwas herausfordern?
- Dabei möchtest Atmung und Bewegung in Einklang bringen?
In dieser Stunde erwarten DICH kräftigende, fließende Asanas, welche den Atem mit dem Körper & Geist verbinden. Am Ende erwartet dich eine lange Entspannung mit ätherischen Ölen.
Die Stunde ist für DICH, wenn du dich gerne fließend bewegst und Freude an den besonderen Düften der ätherischen Öle hast.
Ist das etwas für Dich? Melde dich gerne zu einer Schnupperstunde an. Gosia begleitet dich gerne bei dieser besonderen Stunde.
Termine und Preise
Sonntag 18.15-19.30 Uhr
- € 12 Schnupperstunde
- € 20 Einzeleinheit
- 5er Block € 90 – gültig 3 Monate nach Besuch der 1. Einheit
- 10er Block € 170 – gültig 6 Monate nach Besuch der 1. Einheit
- Du hast einen Kurs in der YogaLounge gebucht? Dann kannst du mit einer Gültigkeit von 1 Jahr die Blöcke bei Gosia zu einem Sonderpreis und mit extralanger Laufzeit buchen:
- 5er Block € 80
- 10er Block € 150
Die 5er & 10er Blöcke sind ausschließlich in den Sonntagsstunden einlösbar. In Absprache mit Gosia und bei freien Plätzen gerne auch in ihren Einheiten am Mittwoch 18.00 & 19.30 Uhr.
SOMMERSPECIAL: Im Juli & August findet der Kurs an 4 Sonntagen statt:
2. & 23.7. sowie 13. & 27.8.2023
4er Sommerblock für alle 4 Sommereinheiten zum Specialpreis von € 65 oder du kannst gerne deine laufenden Blöcke einlösen.
Deine Anfrage
Business Yoga
Das Angebot richtet sich an Unternehmen, die für Ihre Mitarbeiter Yoga anbieten möchten.
Auf Anfrage erstelle ich ein passendes Yoga-Konzept für die jeweiligen Bedürfnisse, beispielsweise:
- zur Gesundheitsprävention insbesondere im Büroalltag, u.a. Übungen gegen Rücken-, Schulter- und Nackenbeschwerden
- zur Mitarbeitermotivation, Teamstärkung, Stressabbau, Mentaltraining, Stressbewältung und Burnout-Prävention.
Die Einheiten können in der Mittagspause, nach Dienstende, oder auch als Workshop am Wochenende stattfinden.
Gern erstellen wir ein auf ihre Bedürfnisse abgestimmt konkretes Angebot.
Deine Anfrage
Meditation, Achtsamkeit & Entspannung Workshopreihe März-Juni
Zeit für dich – Zeit mit dir
Gerade in herausfordernden Zeiten brauchen wir Auszeiten vom Alltag und Zeit, die wir mit uns selbst verbringen.
Nimm dir bewusst Zeit für dich und gönn dir eine Auszeit, um zur Ruhe zu kommen und anzukommen bei dir. Kein Handy. Kein Stress. Keine Hektik. Nur du, ein paar Gleichgesinnte und ich.
In dieser Workshopreihe lernst du Techniken aus der Meditation, Achtsamkeit & Entspannung kennen. In jeder Einheit bekommst du auch Übungen & Anleitungen, die du bis zum nächsten Termin selbstständig in deinen Alltag integrieren kannst, denn wir wollen dich dabei unterstützen, die gelernten Tools nachhaltig und regelmäßig in deinen Alltag zu integrieren.
Wir geben dem JETZT einen Raum und tauchen ein in die wunderbare Welt der Meditation, Achtsamkeit & Entspannung.
Termine: jeweils 18:00 – 20:00 Uhr – 17.3./14.4./19.5./30.6.2023
Vorschau Herbsttermine: 22.9./13.10./3.11./15.12.2023
Wo: YogaLounge Wr. Neustadt, Kernstockgasse 11
Deine Investition in DICH: 30,- Euro pro Person & Termin
Wenn du alle 4 Termine buchst € 100,00 pro Person (€ 25 pro Termin)
Ich freue mich dich in meiner Welt der Meditation, Achtsamkeit & Entspannung willkommen zu heißen.
Alles Liebe.
Anna
Wer begleitet DICH?
Anna ist seit vielen Jahren treue Yogini der Yogalounge und hat die Ausbildung zur Kursleiterin für Meditation, Achtsamkeit & Entspannung erfolgreich abgeschlossen. Anna hat eine mehrjährige Praxis in Meditation, Achtsamkeit & Entspannung und freut sich ihre Techniken & Erfahrungen mit dir zu teilen und dich in diese wunderbare Welt einzuführen. Außerdem ist Anna viel in der Natur unterwegs und liebt es sich zu bewegen, am liebsten auf einem Berg. Ob bei herausfordernden Bergtouren oder in ihrem Bürojob kann Anna auf die Tools der Meditation, Achtsamkeit & Entspannung zurückgreifen und Herausforderungen meistern. Mit Anna lernst du also wie du das Gelernte in deinem Alltag anwenden kannst.
Infos & Anmeldung unter madlen@yogalounge-wn.at oder 0650 5201350.
Wir freuen uns, Dich persönlich kennenzulernen.
Deine Anfrage
